LE GUIDE PRATIQUE A L’USAGE DES PERSONNES QUI SE SENTENT ANXIEUSES ANGOISSEES OU STRESSEES
14,00€ - Livret numérique au format PDF - 21 pages
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Au programme :
Ce guide se veut à usage pratique. Il vous donnera des outils adaptés à vos besoins pour vous permettre de trouver les ressources en vous et la distance nécessaire pour bien appréhender les situations de stress au quotidien. Vous pourrez vous référer aux différents paragraphes en fonction de vos préférences en ce qui concerne le type d’approche et le mode de prise des différents remèdes proposés.
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Au sommaire :
Alimentation
Aromathérapie
Phytothérapie
Oligothérapie
Complément alimentaire
Fleurs de Bach
Lithothérapie
Les bases d’une bonne Hygiène de vie
Quelques exercices de détente – relaxation
En aucun cas les informations et conseils proposés dans ce guide ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
Avis et recommandations :
Des outils simples et efficaces pour gérer le stress au quotidien. Une méthode qui agit en douceur. Merci Isabelle pour ce guide!
Clémentine W
Ce guide est une aide précieuse qui me permet de ne pas me laisser envahir par mes angoisses . Il m a permis de gérer une situation conflictuelle tranquillement. Je vous le conseille.
Catherine S
Le "guide pratique à l'usage des personnes qui se sentent anxieuses angoissées ou stressées" que propose Isabelle donne des informations précises et une liste très complète des différents moyens dont nous disposons pour remédier en douceur à ces problèmes. Ce que j'apprécie particulièrement dans ce guide est la facilité avec laquelle j'ai pu identifier les remèdes qui me correspondent. En effet inutile de se pencher sur nombre d'ouvrages traitant des alternatives à la médecine traditionnelle, Isabelle a fait ce travail de synthèse à ma place ! tout est très bien documenté, les explications détaillées m'ont permis de bien comprendre comment m'organiser dans les soins. On y trouve aussi des conseils simples à mettre en œuvre et agréables à réaliser pour le bien-être au quotidien. Ce guide est un joli cadeau, à mettre sous le sapin ? Merci Isabelle !
Dominique P
TRAVERSER LES MAUX DE L'HIVER GRACE A LA NATUROPATHIE
20,00€ - Livret numérique au format PDF - 25 pages
Ce guide pratique est destiné aux adultes, enfants, nourrissons et femmes enceintes et allaitantes.
Il vous permettra de découvrir :
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les huiles essentielles qui vous protègeront pendant l’hiver, leurs spécificités et les différentes pathologies qu’elles sauront soulager.
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la formule d’une synergie d’huiles essentielles à avoir dans son sac partout où vous irez.
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les plantes sous différentes formes qui vous soulageront et boosteront votre immunité.
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une alimentation adaptée qui vous donnera le plein d’énergie
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les pierres que vous pourrez porter pour vous apporter de bonnes vibrations en fonction de vos troubles
La rubrique aromathérapie vous propose des formulations de synergies à réaliser vous-même sur la base d’huiles essentielles que vous pourrez enrichir à votre pharmacie personnelle.
La rubrique phytothérapie vous donnera la possibilité de consommer les plantes sous différentes formes selon vos préférences et votre sensibilité.
Les principales pathologies de l’hiver sont abordées : rhume, rhinite, rhinopharyngite, toux, gastro entérite, bronchite, grippe, angine, otite….
Au sommaire :
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Alimentation
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Phytothérapie
Les plantes pour soutenir le système immunitaire
Les plantes du système respiratoire et leurs vertus
La phytothérapie pour les enfants et les adolescents
Exemples d’utilisation
La gemmothérapie
Les contre-indications
Pour les enfants
Exemples d’utilisation
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Aromathérapie
Pour soutenir le système immunitaire
Pour lutter contre la fatigue
L’aromathérapie du système respiratoire
Angines
Angine, trachéite, laryngite, rhinopharyngite
Laryngite
Bronchiolite
Bronchite, encombrement des vies respiratoires
Otite
Sinusite
Rhume
Rhinopharyngite : dès 6 ans
Toux
Grippe
Gastro-entérite, entérite, grippe intestinale
Mes remèdes HE perso Isabelle Diaz
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Compléments Alimentaires
Pour soutenir le système immunitaire
Pour lutter contre la fatigue
En aucun cas les informations et conseils proposés dans ce guide ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
Avis et recommandations :
Votre guide est très complet, les remèdes suggérés sont accessibles, diversifiés, et pour toute la famille. Je les applique pour ma fille de 8 mois et en profite également moi-même.
Il permet de prévenir mais aussi de traiter tout en douceur. Merci encore pour tous ces conseils précieux !
En espérant que votre guide profite à beaucoup d'autres !
Aline V
J’ai acheté le guide d’hiver et en suis ravie! Très complet, il me suis pour toute la famille!
Clémentine W
Merci Isabelle pour ce guide très concis mais également très pointu dans ce domaine.
Catherine S
Déjà une grande expérience pour cette naturopathe qui obtient d'excellents résultats.
Je vous conseille également ses deux derniers écrits :
-Le guide pratique à l'usage des personnes qui se sentent anxieuses, angoissées ou stressées.
- Le guide pratique : traverser les maux de l'hiver grâce à la naturopathie.
Prenez contact avec Isabelle Diaz
Odile C-B
Guides très intéressants et très bien conçus, on y trouve beaucoup d'aides.
Béatrice T
Le "guide pratique pour traverser les maux de l'hiver grâce à la naturopathie" représente lui aussi une mine d'informations et de bonnes idées. Je souhaitais utiliser les bons produits, faire les bonnes associations et me concentrer sur l'essentiel, sans me perdre dans les différentes propositions glanées dans la presse spécialisée. dans l'ouvrage d'Isabelle, j'ai pu faire rapidement la liste (non exhaustive) des meilleures attitudes à adopter pour traverser l'hiver et consolider mes défenses immunitaires. Faciles à appliquer, les conseils d'Isabelle m'ont permis de réaliser qu'il était aussi très simple de prendre soin de soi en se faisant plaisir : intégrer les herbes aromatiques et les épices à mon alimentation en connaissance de cause, privilégier la consommation de certains aliments, et tant d'autres propositions à découvrir avant le printemps !
Dominique P
GUIDE PRATIQUE A L'USAGE DES PERSONNES QUI SOUHAITENT RETROUVER MOTIVATION ET JOIE DE VIVRE
20,00€ - Livret numérique au format PDF - 42 pages
Particulièrement pratique, ce guide reprend toutes les plus grandes spécialités de la naturopathie, de manière adaptée pour vos besoins personnels. Vous y trouverez principalement des remèdes d’aromathérapie, de phytothérapie, les compléments alimentaires, les fleurs de Bach, les grandes pierres de la lithothérapie, l’alimentation, et l’hygiène de vie qui vous soutiendra. Suivant vos préférences de préparation et de consommation, vous pourrez puiser dans chacun des paragraphes ce qui vous convient.
Ce guide vous donnera également des exercices, des outils et des pistes de travail personnel pour vous permettre de découvrir toutes vos richesses intérieures et vous appuyer sur les ressources extraordinaires que vous possédez et qui vous soutiendront sur le long terme.
Au sommaire :
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Etat des lieux
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Alimentation
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Phytothérapie
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Gemmothérapie
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Aromathérapie
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Oligothérapie
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Compléments alimentaires
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Fleurs de Bach
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Lithothérapie
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Hygiène de vie
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Quelques exemples d’exercices de relaxation dynamique
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Outils et pistes de travail
LES CHAKRAS : Guide pratique pour rééquilibrer vos centres d'énergie
16,00€ - Livret numérique au format PDF - 35 pages
Notre sensibilité commune nous a permis de mettre en lumière avec l’art du yoga, de la naturopathie, et de cette formidable énergie qui nous entoure, ces roues énergétiques vitales que l’on nomme chakras.
Pour chacun d’entre eux, nous abordons de manière détaillée mais également synthétique, les différents mots clés qui les caractérisent ainsi que leur mode de fonctionnement.
Afin de les rééquilibrer nous avons choisi de vous transmettre quelques outils qui pourront vous aider : les gemmes, les huiles essentielles et les fleurs de Bach.
Une vie harmonieuse au quotidien permet de préserver une énergie fluide. Vous trouverez quelques phrases clés en lien avec ces centres d’énergie ainsi que l’esprit d’une attitude positive pour les garder équilibrés.
Au sommaire :
Pour les 7 chakras :
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Localisation des chakras dans le corps
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Tableau de synthèse
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Explication du fonctionnement du chakra
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Mots clés
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Dysfonctionnement du chakra
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Les gemmes
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Les huiles essentielles
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Les fleurs de Bach
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Phrases clés
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Attitude dans la vie pour garder un chakra équilibré
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Tableaux de Synthèse